Наукой уже доказано, что процесс икания — это непосредственный процесс нашего организма во время которого он пытается самостоятельно снять чрезмерную активность с блуждающего нерва. Этот нерв связан непосредственно с нашей центральной нервной системой и многочисленными внутренними органами. В частности, проходя через грудную клетку в брюшную полость, он тесно прилегает к нашему пищеводу. И дальше по пищеводу он опускается в маленькое отверстие в диафрагме. Наша диафрагма- это своеобразная перегородка, состоящая из сухожилий и нескольких мышц, которая разделяет между собой непосредственно грудную и брюшную полости. И вот именно это узкое место в диафрагме и принято считать местом, где зарождается икота.
Если во время приема пищи человек слишком быстро кушает или глотает кусочки больших размеров, практически их не пережевывая, то эти куски, попадая в пищевод, вызывают раздражение блуждающего нерва, прижимают его к стенкам и травмируют. В случае переедания блуждающий нерв также прижимается к стенке диафрагмы, что тоже провоцирует процесс икания. Кроме того, этот крайне раздражающий нас процесс, может вызваться испугом или нахождением тела в неудобном положении. У маленьких детей довольно часто икота начинается от холода.
Во время протекания этих процессов наш организм испытывает дискомфорт и делает попытки самостоятельно вылечиться с помощью икоты. В это время центральный нерв диафрагмы начинает активно сокращаться резкими и частыми движениями, вызывая тем самым сокращение самой диафрагмы. Именно эти сокращения и называются непосредственно икотой. Зачастую икание может сопровождаться звуками, что является результатом резкого сужения в области голосовой щели. Икота- это непроизвольный рефлекс нашего организма и мы не можем контролировать его начало.
Но в случае, если у вас икота появляется слишком часто и продолжается длительное время, то это должно стать для вас сигналом о том, что пора посетить доктора. Ведь это может быть явным признаком того, что у вас могут быть опухоли в области пищевода или шейного отдела. Эти неприятные симптомы могут предупреждать также об обострении гастрита.
Всех нас интересует ответ на вопрос — как можно быстро избавиться от икоты. Доктора рекомендуют в это время произвести глубокий вдох, постараться, как можно дольше, задержать на выдохе свое дыхание и потянуться всем телом. Можно также очень маленькими глоточками выпить небольшое количество жидкости, желательно просто воды. А лучше всего помнить рекомендации врачей: тщательно пережевывать небольшие порции пищи, воздерживаться от разговоров во время еды и не питаться всухомятку.