Жвачка – полезно или вредно?

Жевательная резинка достаточно рано входит в нашу жизнь. Кто-то жует ее редко, а для кого-то это неотъемлемая часть каждого дня. Любят ее как маленькие дети, так и взрослые. Сегодня этот продукт представлен большим разнообразием ароматов и вкусов. Рекламные ролики обещают нам то необычайную свежесть дыхания, то полную защиту от кариеса, то неповторимый вкус. Вся реклама говорит, что жвачка приносит нам только пользу, но никак не вред. Так ли это?

жевательная резинка

Несомненно, жвачка имеет свои плюсы:

  • Она очищает зубы от оставшихся на них после еды кусочков пищи, что помогает нам уберечь зубы от кариеса.
  • Когда мы жуем жевательную резинку, происходит активное выделение слюны, что способствует нормализации кислотно-щелочного баланса во рту.
  • Жвачка стимулирует не только выработку слюны, но усиленную выработку желудочного сока, что улучшает процесс пищеварения. Благодаря этому свойству жевательной резинки желудок легче переваривает пищу, а также уменьшается риск появления изжоги.
  • Считается, что жевательная резинка с ксилитом – это еще и профилактическое средство против отита.

жевательная резинка

Однако, несмотря на всю пользу жевательной резинки, жевать ее круглосуточно не стоит, поскольку помимо плюсов, у нее есть и минусы:

  • Во многих жевательных резинках содержится сахар, способствующий разрушению зубной эмали.
  • Практически все жвачки содержат красители и ароматизаторы, а это уже негативно сказывается на работе печени.
  • При регулярном длительном жевании жвачки нарушается нормальная работа слюнных желез, может появиться синдром рассеянного внимания, проблемы с мышцами челюсти.

У жвачки есть и определенные противопоказания, о которых многие даже не задумываются, а чаще просто не знают. Так, например, жевательная резинка противопоказана людям, страдающим гастритом, а также тем, кто использует съемные зубные протезы.

жевательная резинка

Жвачка может приносить пользу, если соблюдать некоторые правила:

  • Жевать жевательную резинку можно исключительно после еды и не дольше 10 минут.
  • Желательно жевать жвачку, не содержащую сахара.
  • Нужно всегда помнить об имеющихся противопоказаниях данного продукта.
  • Если даете жвачку детям, то за ними нужно внимательно следить.

В соблюдении этих правил нет ничего сложного. Между тем только в этом случае жвачка будет приносить вам пользу, а не вред.

А что Вы думаете? ;)